איקיגאי/IKIGAI – הסוד היפני לחיים ארוכים ומאושרים
המושג איקיגאי/IKIGAI מלווה אותי כבר כמה שנים אחרי שמצאתי את המודל הזה מאוזן ואם זה מדויק לאופן ההתיחסות שאני מרגיש שנכון לעבוד לפיה.
השבוע קראתי את הספר המעולה של הקטור גרסייה (בתרגום לעברית) ומצאתי אותו מרתק אותי לא רק בגלל דרך ההסתכלות אלא גם בגלל הראיונות המרתקים עם אנשים מבוגרים באמת (גילאי 110 ומעלה…) – שמבחינתי חוכמת החיים שלהם – ובעיקר הראייה למודת הניסיון שלהם – נותנת קסם מיוחד לדבר הזה שקרא שיעורי חיים.
משהו בעיניי בשיטה הזנית היפנית נותן איזון מאוד יפה בין הרצונות לצרכים – אבל בעיקר מדבר על זה שכחלק משלם – יש לנו בדר"כ חלק בתוך הפאזל – ושבהחלט "יש לנו משמעות לחיים".
בתקווה אעלה מחשבות נוספות בנושא על הכתב – כי אני מדבר עליו הרבה עם עצמי – ואני שם לב שלא תמיד אני מצליח למצוא מילים כדי לתאם אותו באופן ברור – ואולי זה משהו שאי אפשר להסביר רק במילים….
Diagram of Japanese ikigai concept. Vector illustration
זה לא רגע שאפשר לתאר בדיוק (בעקבות קריאת הספר "איחזו בילדיכם" (Hold On to Your Kids) – של ד"ר גורדון ניופלד וד"ר גאבור מאטה) לפעמים זה בארוחת ערב – הילד יושב מולך, עונה בחד הברות, מחכה שתסיים...
יש רגעים שבהם שיר פוגע בך בדיוק במקום הנכון. לא יודע מאיפה, לא יודע למה – אבל משהו בתוכך נפתח. לא הבנת את הטקסט אחרת. לא חשבת על המנגינה. פשוט – הקשבת. ופתאום, בתוך הצלילים, הגיע משהו...
מי אתה, בעצם? – המדע החדש שמגלה שה"אני" שלך הוא הסיפור הכי יפה שהמוח שלך ממציא אניל סת', נוירולוג בריטי, מציע בספרו "Being You" תשובה מפתיעה לשאלה הכי ישנה בעולם — ומה שהוא גילה עשוי לשנות לגמרי...
במבט ראשון זו צורה שחורה מוזרה, מוקפת הילות בצבעי קשת – כמעט כמו יצור מעולם אחר. קו־המתאר מזכיר לב בלתי־סדיר או חרק מסתורי, וגווניה המתפזרים סביבו יוצרים ספירלות ופרחים גאומטריים. אך אם נתקרב עוד, התמונה אינה מתבהרת...